El ve ayak sağlığı, günlük hayatı en çok etkileyen ama en geç fark edilen alanlardan biridir. Batık bir tırnak yürümeyi zorlaştırır, tekrarlayan bir nasır ayakkabı seçimini kısıtlar, kalınlaşan bir tırnak zamanla ağrı verir. Bu bölümde PODOES podolog ekibi olarak bu şikâyetlerin nedenlerini, evde nelerin yapılıp nelerin yapılmaması gerektiğini ve profesyonel bakımın nerede devreye girdiğini anlatıyoruz.Yazılarımız bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve ilaç tedavisi hekim tarafından yürütülür. İltihap, açık yara ya da diyabet gibi durumlarda önce hekime başvurulması gerektiğini her yazıda belirtiyoruz.
Ayakta su toplaması neden olur, patlatılmalı mı? Doğru bakım, enfeksiyon belirtileri, kan toplayan kabarcık ve tekrarı önleme rehberi.
Ayakta siğil neden çıkar, nasıl geçer, kendiliğinden geçer mi? Ayak altındaki siğili nasırdan ayırma, evde yapılmaması gerekenler ve hekime başvuru.
Parmak üstü, parmak arası ve ayak altı nasırları neden oluşur? Yerleşim yerine göre nedenler, doğru sıra ve ayakkabı seçimi rehberi.
Parmak arası mantar neden olur, nasıl geçer? Yumuşak nasır ve egzamadan ayırt etme, doğru bakım sırası ve tekrarı önleme rehberi.
Nasır bandı nasıl kullanılır, kaç gün kalmalı, bant çıktıktan sonra ne yapılır? Zararları, kimlerin kullanmaması gerektiği ve nasır kremiyle farkı.
Tırnak mantarı tedavisi nasıl yapılır, ne kadar sürer? İlaçlı oje, krem, ağızdan ilaç, lazer ve tırnağın alınması; podolojik bakımın tedavideki yeri.
Topuk dikeni gerçekten kemik çıkıntısı mı? Ağrının gerçek kaynağı, işe yarayan yöntemler ve podolojik bakımın bu tablodaki sınırları.
Tırnak batması aparatı, kremi ve “ilacı” gerçekten işe yarıyor mu? Hangisi geçici rahatlama sağlar, hangisi zarar verir, doğru yaklaşım nedir?
Ayak tırnağı neden morarır? Travma ve mantar ayrımı, tırnak düşerse ne olur, koşucularda tekrarlayan morarma ve hekime başvuru ölçütleri.
