Ayak ve tırnak sağlığı hakkında merak ettiklerinizi PODOES ekibinin hazırladığı rehberlerde bulabilirsiniz. Batık tırnak, nasır, siğil, mantar, topuk çatlağı, ayak analizi ve kişiye özel tabanlık konularında genel bilgilendirme.
Ayakta su toplaması neden olur, patlatılmalı mı? Doğru bakım, enfeksiyon belirtileri, kan toplayan kabarcık ve tekrarı önleme rehberi.
Ayakta siğil neden çıkar, nasıl geçer, kendiliğinden geçer mi? Ayak altındaki siğili nasırdan ayırma, evde yapılmaması gerekenler ve hekime başvuru.
Parmak üstü, parmak arası ve ayak altı nasırları neden oluşur? Yerleşim yerine göre nedenler, doğru sıra ve ayakkabı seçimi rehberi.
Parmak arası mantar neden olur, nasıl geçer? Yumuşak nasır ve egzamadan ayırt etme, doğru bakım sırası ve tekrarı önleme rehberi.
Nasır bandı nasıl kullanılır, kaç gün kalmalı, bant çıktıktan sonra ne yapılır? Zararları, kimlerin kullanmaması gerektiği ve nasır kremiyle farkı.
Tırnak mantarı tedavisi nasıl yapılır, ne kadar sürer? İlaçlı oje, krem, ağızdan ilaç, lazer ve tırnağın alınması; podolojik bakımın tedavideki yeri.
Topuk dikeni gerçekten kemik çıkıntısı mı? Ağrının gerçek kaynağı, işe yarayan yöntemler ve podolojik bakımın bu tablodaki sınırları.
Tırnak batması aparatı, kremi ve “ilacı” gerçekten işe yarıyor mu? Hangisi geçici rahatlama sağlar, hangisi zarar verir, doğru yaklaşım nedir?
Ayak tırnağı neden morarır? Travma ve mantar ayrımı, tırnak düşerse ne olur, koşucularda tekrarlayan morarma ve hekime başvuru ölçütleri.
